Профилактика ПРОСТАТИТА
Простатит- воспаление предстательной железы — занимает лидирующее место среди заболеваний, которыми страдают мужчины.
Каждый второй мужчина после 50 лет имеет признаки воспаления предстательной железы. Выделяется несколько основных причин развития простатита: застойные явления венозной крови в малом тазу и секрета в предстательной железе (недостаточное кровоснабжение, ношение тесной одежды, нерегулярная половая жизнь, затяжные половые акты) и последствия инфекций мочеполовых путей.
Профилактика простатита представляет со¬бой комплекс мероприятий, которые условно могут быть поделены на две группы:
ОБЩИЕ МЕРОПРИЯТИЯ по поддержанию и укреплению здоровья;
МЕРОПРИЯТИЯ ПО УСТРАНЕНИЮ РИСК-ФАКТОРОВ, приводящих к развитию простатита и переходу в хроническую форму.
Профилактика простатита представляет со¬бой комплекс мероприятий, которые условно могут быть поделены на две группы:
ОБЩИЕ МЕРОПРИЯТИЯ по поддержанию и укреплению здоровья;
МЕРОПРИЯТИЯ ПО УСТРАНЕНИЮ РИСК-ФАКТОРОВ, приводящих к развитию простатита и переходу в хроническую форму.
К ПЕРВОЙ ГРУППЕ МЕРОПРИЯТИЙ относятся: соответствующая возрасту физическая активность — гимнастика по утрам с усиленным вниманием к мышцам таза (приседания, махи ногами и др.), введение в рацион питания пищи, богатой витаминами и клетчаткой, и ограничение острого, пряного, копченого, прием витаминов с содержанием цинка, регулярная половая жизнь, отказ от такого метода контрацепции, как прерванный поло¬вой акт. Особое внимание необходимо уделять профилактике воспалительных процессов мочеполовых путей (использовать средства индивидуальной защиты при половых контактах, не переохлаждаться, во¬время и часто освобождать мочевой пузырь) и своевременному
лечению любых очагов инфекций холецистита, ангины, геморроя.
лечению любых очагов инфекций холецистита, ангины, геморроя.
ВТОРАЯ ГРУППА МЕРОПРИЯТИЙ направлена на устранение риск- факторов развития простатита. Выделяются неспецифические и специфические риск- факторы. К последним относятся: чрезмерное употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, неблагоприятные условия труда («сидячая» работа), несвоевременное выявление и лечение заболеваний мочеполовых органов, нерегулярная половая жизнь.
К НЕСПЕЦИФИЧЕСКИМ ФАКТОРАМ РАЗВИТИЯ ПРОСТАТИТА относятся частные простудные заболевания, общее и местное переохлаждение, а также проблемы, связанные с конституцией (лишний вес) и гормональным фоном мужчины.
Здоровый и активный образ жизни, отказ от вредных привычек и регулярное посещение врача-уролога обеспечивают надежную профилактику простатита.
Евгений Анатольевич Чупандин, врач-уролог клиники «Пересеет»
К НЕСПЕЦИФИЧЕСКИМ ФАКТОРАМ РАЗВИТИЯ ПРОСТАТИТА относятся частные простудные заболевания, общее и местное переохлаждение, а также проблемы, связанные с конституцией (лишний вес) и гормональным фоном мужчины.
Здоровый и активный образ жизни, отказ от вредных привычек и регулярное посещение врача-уролога обеспечивают надежную профилактику простатита.
Евгений Анатольевич Чупандин, врач-уролог клиники «Пересеет»